Arrangementsbeskrivelse

Kurset indeholder en introduktion til Yoga og Mindfulness som et pædagogisk redskab, der vil kunne praktiseres og integreres direkte i dit pædagogiske arbejde med børn.

Mindfulness og Yoga understøtter børns generelle udvikling og styrker indlærings- og koncentrationsevne, social intuition, samt evnen til følelsesregulering og mentalisering. Derudover virker mindfulness og yoga stressforebyggende, stressnedsættende og trivselsfremmende.

Kurset er henvendt til pædagoger, medhjælpere m.fl. der arbejder med udviklings-, lærings- og omsorgsopgaver i både ordinære og specialpædagogiske skolefritidstilbud.

Kursets øvelser tager udgangspunkt i yogaøvelsesbogen "Lyt til løven" af Emma Maria Vincent, hvorfor det anbefales at anskaffe eller orientere sig i denne. 

På kurset vil du:

• afprøve Mindfulness og Yoga på egen krop
• få kendskab til evidens, der understøtter brugen af Yoga og Mindfulness i pædagogisk arbejde
• blive præsenteret for øvelser til styrkelse af opmærksomhed, kropsfornemmelse, empati og mentalisering, gennem fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation
• i samarbejde med andre deltagere tilrettelægge en yogasession, som afprøves i egen praksis mellem kursusgangene.

Praktisk information

Der vil være yogamåtter til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Husk behageligt og løst tøj, du kan bevæge dig i, evt. et lille tæppe.

Datoer for kursus 1: D. 13.1.20, 28.1.20 og 10.2.20 i tidsrummet kl.8.00-12.00.

Datoer for kursus 2: D. 25.2.20, 23.3.20 og 28.4.20 i tidsrummet kl.8.00-12.00.

Undervisere: Linda Kunz Sørensen og Lonni Jeppesen Nielsen, lektorer ved UCN, Neuropædagogisk Kompetencecenter og børneyogalærere fra Lille Yogahus, København.

Sted
UCN act2learn
Mylius Erichsens Vej 137
9210 Aalborg SØ